拒绝他人时,无需找借口,只需明确表达自己的决定,成熟拒绝聚焦于自己的感受和需要,而非攻击对方,通过清晰,平静的表达,设立免费心理咨询

陈晓娟

问

拒绝他人时，无需找借口，只需明确表达自己的决定。成熟拒绝聚焦于自己的感受和需要，而非攻击对方。通过清晰、平静的表达，设立边界而非发起攻击，展现成年人的责任感和自我尊重。

拒绝他人时，无需找借口，只需明确表达自己的决定。成熟拒绝聚焦于自己的感受和需要，而非攻击对方。通过清晰、平静的表达，设立边界而非发起攻击，展现成年人的责任感和自我尊重。

相关问答

#尊重与温暖#

#开会前，两个同事的聊天。甲说：“遇事有啥就说，就这脾气，没办法……”。乙说：“我的工作（财务）解释多了得罪人……”。感觉她们的态度、情绪使面对的双方都不太舒服。她们共同的想法是：这就是我的性格，我也没办法。自我设限，是生活最大的监狱。#

#更好的成为自己 2024年1月21日#

#亲密关系：#

#每天看见一点点#

#成为一个制造幸福的人#

#期待是情绪的双刃剑#

#人际关系中提供情绪价值的方法#

#持续咨询分析的努力#

#希望被爱，是最后的幻觉”的真正含义#

相关话题

#感情那些事# 6894209个回答

#人际关系# 2971219个回答

#压力太大怎么办# 1751770个回答

#我需要心理咨询吗# 1446227个回答

#职场二三事# 617918个回答

#个人成长# 12705264个回答

#抑郁求助# 588139个回答

#焦虑怎么办# 1270284个回答

#心理咨询# 2924028个回答

#一句话描述你现在的心情# 2521644个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号