我就是我,接纳自己的所有,展现真实的自己,或高兴或难过或伤心,都是我这个人所需要的经历,一一面对,管它呢,好坏只要我不在免费心理咨询

苏玲

问

我就是我，接纳自己的所有，展现真实的自己，或高兴或难过或伤心，都是我这个人所需要的经历，一一面对，管它呢，好坏只要我不在乎，谁能奈我何。

相关问答

#复杂的事，梳理办#

#等待，是更好的储蓄力量#

#那些“不解决问题”的小事，为什么能安抚我们？#

#在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。看到脆弱、怨恨和恐慌。同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#

#谢谢你的信任#

#未雨绸缪未必有用# 1个回答

#《每日分享》#

#好书推荐《心的重建》！#

#过好每个当下#

#爱情已经变得不堪重负# 1个回答

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