办公室总觉得同事关系不好相处,回家也心情不好,看到婆婆乱发东西不顺眼,总想和娃发脾气,甚至想动手,总之各种烦躁,晚上睡不免费心理咨询

段晴娜

问

办公室总觉得同事关系不好相处，回家也心情不好，看到婆婆乱发东西不顺眼，总想和娃发脾气，甚至想动手，总之各种烦躁。晚上睡不好，白天没精神。关系紧张纠结中的女性…… 自己的内部支持系统无法调节自己的情绪，给予自己支持，那就需要大家考虑考虑外部支持，比如说啊，找心理老师来聊一聊吧。

办公室总觉得同事关系不好相处，回家也心情不好，看到婆婆乱发东西不顺眼，总想和娃发脾气，甚至想动手，总之各种烦躁。
晚上睡不好，白天没精神。
关系紧张纠结中的女性……
自己的内部支持系统无法调节自己的情绪，给予自己支持，那就需要大家考虑考虑外部支持，比如说啊，找心理老师来聊一聊吧。

相关问答

#感谢这次美丽的晚点。多趟列车晚点了，在车站咨询如约，这份沉甸甸的信任让人感动。真如一句话所说：有关系就没关系，没关系就有关系。咨询关系大于所有的技术，感谢包容！ #

#遇到了妈宝男的老公如何应对！#

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