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龙成勇
问
☞☞☞职场表现
【低自我价值感与脆弱自尊】
内心深处不相信自己能承担责任，害怕犯错 = 自我否定，于是用 “甩锅” 保护自尊。
【恐惧惩罚与冲突】
把 “承担责任” 等同于被批评、被否定、被边缘化，形成条件反射式逃避。
【缺乏边界与责任内化】
从小被过度指责或过度保护，没有形成 “我为结果负责” 的内在认知。
【防御机制：外归因】
习惯性把问题归于环境、他人、运气，避免面对 “我不够好” 的焦虑。
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