一直以来我总是自卑,敏感,不自信,每天都在自我怀疑,如何做到让自己内心强大起来,不去在意别人的看法,活成自己喜欢的样子呢免费心理咨询

无敌怪卡卡

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问

一直以来我总是自卑、敏感、不自信... 每天都在自我怀疑，如何做到让自己内心强大起来，不去在意别人的看法，活成自己喜欢的样子呢？

6温暖

9条回答

冯二玲

咨询师

5年前

行动上坚持做自己，明白自己的需求。

暖楠℃

5年前

后面打字错了，正是因为我们有一点不去别人，才会去努力上进，希望自己和别人一样优秀，至于怎么不去在意别人对自己的看法，很简单，去仔细推敲别人说的对不对，对的我们要听，那些贬低自己看不起自己的话，肯定是错的，既然是错的我们便没必要去听，要自信，自己去相信自己

暖楠℃

5年前

嗯，我理解你的感受，但自卑不一定是坏事，可以加以利用，我们都会偶尔有一点自卑，觉得我们不如别人，正是有这样的想法我们才会去努力上进，希望和别人正确，对的我们要听，那些贬低自己看不起自己的话肯定是不对的，既然都是错误的，我们没必要去听，没必要去在意这些错误的看法

史冬英

咨询师

5年前

调整期望，同时多做些一定能够成功的事，慢慢提升价值感。

#每天觉得自己为什么这么倒霉，有皮肤病，没有一点奔头。别人都买车买房。自己除了基础生活，还要先照顾这个，带来心理各方面影响。一个人外地太艰难了，又没家可回没有钱。自己也没什么能力也不喜欢赚钱。生活没有一点奔头，好像在填空，每天怪罪父母小时候不小心。找房子找工作艰难，性格又不好自尊心又强又爱面子让自己很受苦。不知道什么时候能攒钱买到一部代驾车啊，我还要照顾脸上这个，永远没钱。最主要每天都不开心，没有一点奔头，外在事物是多余的可以努力争取就当礼物奔头了，可是内在是空的就像陋了一个洞。不适合的糟糕的性情加上最糟糕的外在底牌# 12个回答

#什么时候自己才能变得，不受外界的人和事影响呢，不被别人影响# 18个回答

#一天下来总觉得少了点什么# 14个回答

#渐渐对教育失望了# 31个回答

#吃酸辣粉有感…# 13个回答

#你觉得在网上能交到朋友吗。她们的目的不一样。有的是想找伴侣，有的是寂寞无聊找人陪聊。网络上有真友谊吗。男女之间会有纯洁的友谊吗。只单纯是朋友。这可能吗。我不想和异性瞎聊。没有用。聊的遍体鳞伤，痛不欲生。在说都是陌生人有什么可聊的。不去网上聊在现实生活中根本不接触人。这到底应该怎么做。一直都渴望有朋友。能留住朋友。我发现别人给的随时都会收回。而我把别人当成了依赖。产生了习惯。# 6个回答

#“事儿多”的人是什么原因# 11个回答

#17 年的友谊最后绝交收场。我和李倩是大学室友，我们大学期间感情很好，她很热情，也很黏我。她脾气不好，但没有发过我的脾气，不过也没有惹她生气过，唯一一次惹她生气，最后绝交收场，她抛弃了我们的友谊。李倩生气的原话是这样，你凭什么评价我的生活。我仔细回想了一下惹李倩生气的点，只有两件事情我评价了她的生活。第一件事，她说她坐月子的时候，婆婆在她饭里放了很多辣椒，我说你老公三万五一个月，为啥不去月子中心或者请保姆。她说她要买房子，我说不差这一个月的保姆钱，而且你们属于很有钱的人，不存在这个问题，然后她说是自己舍不得花钱，我自己小气，然后有点不高兴。第二件事，我夸她很有钱，真好，她说是老公有钱跟她没关系，不是她的钱，我说你们是一家人，你住的房子是他买的，你得尊重他对这个家的贡献。她听了有不高兴。说我凭什么评价她的生活。很正常的对话让她生气。我们绝交以后，我经常做梦梦见她，有时候梦见我们和好了，有时候梦见我们绝交了。我的创伤是这个朋友不允许我犯错，不允许我有缺点，否则后果是毁灭性的，比如一旦我说错话，就会被抛弃。我觉得她有点残忍。她杀死了我的精神。后来我想真正的友谊会允许朋友犯错，当然不包括犯罪，真正的友谊允许朋友有缺点，允许朋友做真实的自己。能接受完整的你。可能李倩给我的友谊是塑料友谊吧，虽然我评价她的生活是我不对。我想知道我们的友谊破灭是我的错，还是她的问题。还是我们都有问题# 48个回答

#偏心东西# 11个回答