边界感是怎么来的,边界感,不是不变的实体,不是生硬的将人推开,它来自于高度的分化,分清自己与他人的感觉,知觉,想法,需求免费心理咨询

黄瑶芳

问

边界感是怎么来的？边界感，不是不变的实体，不是生硬的将人推开。它来自于高度的分化：分清自己与他人的感觉、知觉、想法、需求，才能拥有主体性、高度自信和坚韧。而我们所有人，其实都是活在不同程度的拉扯中，背负很多人的期望、需求、评价、情绪……

相关问答

#你是否现在感觉不到幸福，觉得很痛苦，甚至想要变成别人#

#世界因我而美好#

#行动可化解焦虑#

#万物皆有裂痕，那是光照进来的地方#

#【灵魂拷问：你的心还有几分属于自己？】我是一个能展开自己生命力的人，还是一个总考虑别人而关闭了自己生命力的人呢？答：我过去经常这样，考虑别人感受，现在好一些了。以前的我为了逃避被说，为了表现自己是一个好人，而丢了真实的自己。我能清晰意识到我的权力空间吗？我能守住我的权力空间吗？我可以用什么办法来更好地做到这一点？答：能意识到权利空间。但不能极力争取和守住，以辞职来逃避问题。去创造自己的空间来做到这一点。今日精句：自断经脉是因为攻击性转向了自身，那么，恢复成长就很简单，就是在工作中展开自己的攻击性。 “我们一直在忙命奔跑，好像被一条鞭子狠狠抽打着。” 如果是出于你自己的意志而忙碌，那就是热爱；如果是出于生存危机或领导的意志而忙碌，那就像被一条鞭子抽打一样。前者是生能量，后者是死能量。拥有一个自己说了算的人生#

#对外人低眉顺眼，对自己人够狠#

#人生在世，只需处理好三件事#

#活的真实就要祛魅#

#我想做个负责的人，却给爸爸惹了祸#

#情绪觉察三部曲#

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