0571-288834323
冯赟
问
拖延的本质是情绪管理问题，而非时间管理或意志力的问题。迟迟不敢开始，表面上是在拖延时间，实际上是在逃避焦虑。因为需要面对“不够完美的结果”、“不够好的自己”，大脑会本能地选择回避。再加上人天生趋乐避苦，面对不喜欢或被强加的任务，拖延也成了一种捍卫自我的方式。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6897020个回答
#人际关系# 2972454个回答
#压力太大怎么办# 1752341个回答
#我需要心理咨询吗# 1446589个回答
#职场二三事# 618081个回答
#个人成长# 12712726个回答
#抑郁求助# 588300个回答
#焦虑怎么办# 1270815个回答
#心理咨询# 2925525个回答
#一句话描述你现在的心情# 2522828个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
