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孙三丽
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当你难以对自己说“我爱你”时,往往是因为你在评判自己,还在不断重复那些过去的负面信息。请不要因为自己做出了错误的评判又再度责怪自己。放松下来,并承诺说出肯定语就好。请记住,你承诺的肯定是真实的。事实是,当我们停止评判自己时,我们确实是爱自己的。
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