越过心中那座山,人在过得很好的时候就会原谅很多事情,因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲,山顶的风永远不与谷底的尘埃免费心理咨询

袁婷

问

越过心中那座山。人在过得很好的时候就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。山顶的风永远不与谷底的尘埃作战，所以精神海拔决定了包容的半径。人强大到能自我满足时，别人的冒犯就变成了蚊虫叮咬。我们终其一生都在攀登那座属于自己的山，路上会有荆棘，会有风雨，会有不怀好意的人向你脚下扔石头。不必回头与烂人烂事纠缠，当你站得更高，那些伤害都会变成脚下的风景。真正的强大，从来不是赢过别人，而是学会与自己和解，从容向前

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#小孩子喜欢编造故事，但他们通常在 4、5 岁左右才开始会撒第一个有目的性的谎言。在他们开始“骗子”生涯之前，孩子必须首先获得两种重要的认知技能。一个是道义推理：识别和理解社会规则的能力以及了解违反规则时会发生什么。例如，如果你承认你违反规则时，你会受到惩罚；而你如果撒谎，可能可以侥幸逃脱。另一个技能是心理理论：能够想象另一个人在想什么。比如，孩子应该意识到，如果母亲已经看到他把最后一个汉堡吃掉了，那么母亲就不会相信最后一个汉堡被狗叼走了这种谎言。对我们人类来说，说出真相远比说谎来得简单，因为说谎需要用上更多的认知资源。在说谎时，首先我们必须意识到真相；然后我们要编造出一个貌似真实的谎言，它不可以和可观察的事实相矛盾。而且与此同时，我们必须要压抑住说出真相的冲动，也就是说，我们必须要启动反应抑制。更重要的是，我们必须能够准确评估听众的反应，如果有必要，我们还需要做到巧妙地调节我们的谎言使之适应我们原来的故事情节。从道德维度上来讲，我们需要有意识考虑到是否违反了社会规范。所有这些决定和自我控制意味着说谎是由前额叶皮层来管理的。这块区域位于大脑的前部，主要负责执行控制，其中包括规划和调节情绪和行为等过程。#