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郑亚林
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走在哪里都是走在路上 睡在哪里都是睡在梦里 爱谁都是爱自己
1温暖
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#任何让你不舒服的关系,都要保持警惕#
#让我们去选择爱与被爱,其他的再等等,早安!#
#人在谷底时,需要的不是解决方案,而是被完整接纳的安全感。#
#了解自己,是成长的开始#
#我们永远都不是一件“成品”#
#你也经历过某种“闭环”么#
#我努力想成为什么样的人? 人们喜欢我,是因为我具有什么样的品质? 其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我? 我总是不得不成为什么样的人? 我曾尝试成为什么样的人? 完成这些问题后,我们就能更清楚了解,在我们的一生中,我们还在扮演什么样的角色。 接着,再在另一张纸上写下“我的真实自我”,回想一下你的童年。 在你尝试成为别人喜欢的模样时,你喜欢做什么? 如果你不用担心经济压力,可以按照本心生活,你会做什么? 你喜欢什么样的人? 闲暇时你喜欢做什么? 做什么样的事才能让你精神振奋? 完成这些问题后,把它先放起来,每当我们遇到困惑时,就拿出来看一下。 你现在的生活是在遵循自己的本心,还是受到角色型自我掌控? 慢慢的,我们就能拨开迷雾,看清真实的自我,并努力追求本心。 愿你活出自己喜欢的样子!#
1个回答
#当爱已成往事/心理咨询#
#2023.5.16.周二.第439天.#
#送人玫瑰,手留余香,南风让我们更温暖~#
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