那我们要如何摆脱,空心病,做一个实心人呢,关注当下,用心去感受身边的每一个人,每一束花,每一缕阳光,每一个微笑,每一句赞免费心理咨询

崇霞

问

那我们要如何摆脱"空心病"，做一个实心人呢？ 1、关注当下用心去感受身边的每一个人、每一束花、每一缕阳光、每一个微笑、每一句赞美，从感受中，找到自己的兴趣所在。 2、赋子意义我们不用让别人来告诉我们人生的意义是什么，人生也并没有什么终极意义，只有我们自己能给我们正在做的事情赋予意义。 3、利他思维主动思考我能为别人做些什么。人是社会性动物，只有从帮助别人的过程中我们才能找到自身存在的价值。

相关问答

#暑去秋来，用心体会这份自然的清凉和沉淀#

#情绪的毒害#

#原生家庭的爱与恨（5）我们对原生家庭最大的误会可能就是它会决定我们的一生，就像我们有些人经常抱怨的，是原生家庭塑造了他们糟糕的性格，决定了他们低下的出身，造就了他们差劲的人际关系，形成了他们扭曲的三观……而这些可不就是决定我们一生的东西吗？那么原生家庭真的那样法力无边吗？当然不是。那些信奉原生家庭决定论的人其实都是想藉此推卸自己的责任罢了。而且越是这样的人，越热衷于探索自己的原生家庭，当他们从自己当下的问题开始顺藤摸瓜找到原生家庭的那个根儿上时，他们就可以心安理得地躺在受害者位置上，堂而皇之地不去做任何改变，或者反过来要求别人改变来拯救自己。“这又不是我的错？”“我能怎么办？”“我怎么那么倒霉？”这恐怕就是他们最常说的话了。事实上，原生家庭只是会极大程度地影响我们，却不是决定我们，而不论是性格、出身，还是人际关系和三观，它们都不是一成不变的东西，只要你愿意付出努力，它们都可以变得更好，这就是成长。#

#世界上只有1%的人明白真相，99%的人负责站队。#