首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
傅益红
问
你见不得别人好,别人未必不好, 但你肯定不好,因为你内心没有美好。 你希望别人好,别人未必好, 但你肯定会好,因为你心存美好。
写回答
提交回答
相关问答
#【每日一心理】968#
#习得性无助的一个小例子#
#压力大带来了情绪该怎么办?#
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#亲子教育:#
#《如果你爱我》 萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里#
#好运不是天生的,背运也不是一天两天形成的。#
#情劫的最高境界不是分离,而是…#
#女友友们,节日快乐!#
#《早安,怪物》 劳拉的故事:对爱的不配得感(五)#
2个回答
相关话题
#感情那些事#
6896347个回答
#人际关系#
2972143个回答
#压力太大怎么办#
1752208个回答
#我需要心理咨询吗#
1446502个回答
#职场二三事#
618042个回答
#个人成长#
12710901个回答
#抑郁求助#
588263个回答
#焦虑怎么办#
1270688个回答
#心理咨询#
2925146个回答
#一句话描述你现在的心情#
2522564个回答
推荐咨询师
37"
陈秋逸
持证10年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
18
人
评价
1
条
复购
55%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
163
人
评价
20
条
复购
45%
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
628
人
评价
287
条
复购
59%
60"
胡周琴
持证18年
国家二级心理咨询师
浙江省 杭州市
咨询
1671
人
评价
245
条
复购
38%
60"
田大朋
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
176
人
评价
65
条
复购
37%
查看更多