情绪启动效应,看到,接触到某类情绪相关的线索,会不自觉被带动产生同款情绪,比如看到笑脸会莫名开心,盯着灰色画面容易变低落免费心理咨询

张佳琪

问

情绪启动效应：看到/接触到某类情绪相关的线索，会不自觉被带动产生同款情绪，比如看到笑脸会莫名开心，盯着灰色画面容易变低落。

相关问答

#你若自信，何须比较 | 未经你同意，任何人都不能让你感到#

#智言哲语：#

#在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。# 1个回答

#缺爱的人，在亲密关系里最容易受伤#

#幸福在哪里#

#跟你翻过脸的人怎么相处？#

#与人亲近，爱他人，渴望被爱，这些都是人类与生俱来的本能。但“没法依靠他人”剧本模式却让他们对亲密产生了排斥。于是体内的情感本能会被这种排斥所压制，以至于出现「爱无能」的情况。#

#风吹走的是时间，留下的是无力改变的遗憾。#

#成人的心智状态#

#区分幻想与现实#

相关话题

#感情那些事# 6226446个回答

#人际关系# 2698598个回答

#压力太大怎么办# 1627498个回答

#我需要心理咨询吗# 1355181个回答

#职场二三事# 569561个回答

#个人成长# 11028611个回答

#抑郁求助# 539430个回答

#焦虑怎么办# 1141076个回答

#心理咨询# 2604009个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261175个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号