创伤不是事件本身,而是我们在事件中卡住的能量,疗愈就是完成那个被卡住的,生理反应过程,彼得,莱文,免费心理咨询

曾广胜

问

创伤不是事件本身，而是我们在事件中卡住的能量。疗愈就是完成那个被卡住的生理反应过程。 -彼得．莱文

相关问答

#在咨访关系里咨询师把自己看到、感受到的部分（求助者的背部——盲点）反馈给求助者，并协助其感受到、理解到她（他）自己，及经由她（他）自己创造出来周围的人际关系…… 改变从此时此地的咨访关系的体验中开启……# 1个回答

##聊聊愤怒的积极力量都说情绪没有好坏，我认为，愤怒也有积极的作用。一，某些场景下，愤怒能提高我们的行为水平。比如说上阵杀敌，愤怒就是对于打仗非常有利的。比如说被人否定后的愤怒，也有可能让我们采取行动证明自己。二，愤怒让我们看到自己的需要。情绪是需要的窗口。当别人对我们出言不逊时，我愤怒，是因为我需要被尊重。当别人错怪我时，我愤怒，是因为我渴望公正。三，愤怒让我们更加爱自己与过度的讨好相比，愤怒的我们更真实，也更能为我们争取到权益。它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。愤怒背后，真的有着积极的力量。#

#认识感受与自身关系的表达方式选自《非暴力沟通》#

#只有做真正的自己才能让我们找到爱#

#学会调节情绪#

#未被表达的情绪去了哪里#

#早安分享：#

#做60分的妈妈就足够#

#植物一样，动物一样，小孩一样#

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