积极影响孩子,孩子的眼里装着我们的样子,我们积极了,他们才会向上,具体怎么做呢,把生活搞好,好好休息,培养点兴趣爱好,而免费心理咨询

那晓旭

问

积极影响孩子孩子的眼里装着我们的样子，我们积极了，他们才会向上。具体怎么做呢？（1）把生活搞好：好好休息，培养点兴趣爱好，而非过度关注孩子。（2）把状态搞好：能量不足则补充，情绪低落则追求乐趣，焦虑时培养正念，学会专注于当下，避免过度压力。我们的快乐能积极影响孩子，并有能量应对其情绪波动。（3）把情绪搞好：要有自我觉察，及时调整并转换情绪，避免与孩子产生隔阂。要时常提醒自己，最初的想法是什么。转换情绪，靠的不是忍，而是对孩子的表现有不一样的认知，以及对他有总体的信任和信念。

1温暖

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#第602天如何与孩子沟通沟通要有用，最重要的是能流动。孩子能感受到从父母那里流动的关心、祝福、关爱，从孩子那流过来信任、理解……这才是沟通的目的，所以要站在对方的角度。我们对孩子的要求，不知不觉中暗含着威胁：“如果你不配合，我就会惩罚你。”处于这种情况下的亲子关系，只会两败俱伤。爱孩子，从好好说话开始！好好说话，从真正学会共情、道歉、不预设答案的交流开始。沟通的核心不是争论事情对错，而是关心对方的人，人对了，问题就能解决。#

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