积极影响孩子,孩子的眼里装着我们的样子,我们积极了,他们才会向上,具体怎么做呢,把生活搞好,好好休息,培养点兴趣爱好,而免费心理咨询

那晓旭

问

积极影响孩子孩子的眼里装着我们的样子，我们积极了，他们才会向上。具体怎么做呢？（1）把生活搞好：好好休息，培养点兴趣爱好，而非过度关注孩子。（2）把状态搞好：能量不足则补充，情绪低落则追求乐趣，焦虑时培养正念，学会专注于当下，避免过度压力。我们的快乐能积极影响孩子，并有能量应对其情绪波动。（3）把情绪搞好：要有自我觉察，及时调整并转换情绪，避免与孩子产生隔阂。要时常提醒自己，最初的想法是什么。转换情绪，靠的不是忍，而是对孩子的表现有不一样的认知，以及对他有总体的信任和信念。

1温暖

相关问答

#早安分享：#

#当事人是解决自己问题的专家#

#“我感”是需要慢慢培养的，尤其是没有自我或者自我很弱的人#

#让我们一起变得越来越好～#

#当你将你的无意识意识化，你将真正主导你的生活，被称之为命运！# 1个回答

#如何更快的走出被动状态，发展出独立的自我？#

#春天来了，樱花开了#

#憎恨——它的正面意义，目前还是一个谜#

#想到很多朋友在咨询中常感慨一句话结婚以后才发现一个人的孤独不可怕两个人还孤独才可怕为什么越亲密的关系就越是矛盾频出容易让人感到孤独呢？生命的根本需求是渴望被看见小时候渴望被父母看见结婚了渴望被伴侣看见老了渴望被孩子看见...... 就好像只有拥有好的亲密关系我们的一生才会不孤独却很少有人告诉我们人生这一路想要活得幸福最重要的其实是被自己看见# 2个回答

#少思考，多体验感觉，也许生活更舒服些。#

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