你无法左右天气,但可以调整自己的情绪,抱怨,这事儿,估计谁都干过,领导说话太重了,同事做事不合拍,另一半不够体贴,说真的免费心理咨询

宗阳

问

你无法左右天气，但可以调整自己的情绪。 “抱怨”这事儿，估计谁都干过——领导说话太重了、同事做事不合拍、另一半不够体贴⋯⋯说真的，想抱怨的话，随便什么事都能拿来叹气。但抱怨来抱怨去，你就会发现，很多事就跟天气似的，说变就变，根本不听你的。就算你因为下大雨发火，雨也不会停；就算你为打翻的牛奶哭，杯子也不会自己粘好。外面的风雨咱们控制不了，但我们能给自己撑把伞。雨大了，就看看雨景有什么不一样的美；杯子碎了，不如念一句“碎碎平安，岁岁平安”。接受那些改不了的，改变那些你能改变的。 02 人生不过三万天，开心一天是一天。人这一生，长度也许改变不了，但快乐的密度可以由你来定。如果你总把时间花在不值得的人和事上，哪还有工夫去陪重要的人、做喜欢的事呢？如果你总惦记别人一句无心的话，就可能错过生活里很多温柔的瞬间。那些让你不高兴的小事，就像鞋里进了颗石子。你越在意，它越硌脚；你不理它，走两步也就忘了。所以啊，与其一直纠结，不如停下来，把石子倒掉再上路。剩下的路走起来就轻快多了。人生本来就不长，每一秒都值得你认真去活。多开心一天，你就是实实在在多赚了一天。 03 心态，就像是人生的“方向盘”，你把方向盘往哪里偏，那生活就会驶向哪个方向。如果你总是抱着负面心态去生活，那你就会陷入“越不开心越倒霉”的恶性循环里。因为焦虑所以注意力不集中，工作频频出错。因为烦躁所以语气刻薄，身边的人走得越来越远。因为悲观所以不敢尝试，错过一个又一个的机会。接下来的日子里，凡事多往好处想，把快乐请到心里来，认真过好每一个当下，去发现藏在生活里的“彩蛋” 人生不过三万天，别浪费在不开心的事上哦！亲爱的你晚安右下角点个赞再走来源：综合人民日报、张莜莜主播：楠曦点赞，祝您晚安！

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