职场中如何应对压力,每个人都有自己的本职工作,需要出色的完成,遵守规章制度,如果你经常违反制度,领导就会对你不高兴,而且免费心理咨询

范翠玲

问

职场中如何应对压力: 1.每个人都有自己的本职工作，需要出色的完成。 2.遵守规章制度，如果你经常违反制度，领导就会对你不高兴，而且你的晋升空间就会被堵住。 3.爱护好自己的身体，如果你的工作对你的身体带来了伤害，这个恐怕就会得不偿失。 4.职场中要搞好人际关系。如果这四条你能做到了，你在职场的压力基本上就会太会大，也不会给你带来太大的困惑。

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#一切美好——都是深度关系的产物#

#外部境遇是内心世界的向外投射#

#如何让自己保持心理健康？ 1、情感反应适度，碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。 2、意志坚强，并能经得起悲痛和欢乐。 3、情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。 4、人际关系良好，乐意助人。 5、有学习能力，善于学习新知识、新技能。 6、多发展自己的业余爱好和特长，保持有所追求、有所向往的生活方式。#

#有个人在创业初期吃了很多闭门羹，没有人把这个岌岌无名的毛头小子放在心上。客户对他呼之即来挥之则去，在外人看来他简直就是个受气包。但他始终满面春风、笑容温和，看不出任何的愠怒。直到有一次，朋友无意中去拜访他，发现他在家中拿着一把锤子和数块木头“叮叮当当”地做手工家具。朋友非常意外，称赞他是才不外露。他解释说：“每次我心情不好的时候就做一个手工家具，看着钉子一点点地将木头拼接起来，一个个完整的作品诞生，心里的不快与愤怒也就随之放空了。” 一个人真正的成熟，不是压抑情绪，而是懂得适时地释放情绪，让一切负面的心绪得以归零。# 1个回答