精神压抑时,总是想通过性,小姐,的方式释放怎么办,免费心理咨询

king

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问

精神压抑时，总是想通过性（小姐）的方式释放怎么办？

4温暖

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史冬英

咨询师

5年前

性确实是释放压力的方式之一，但你好像焦虑的是发泄对象是小姐，那么你有没有考虑过找个正经女朋友呢？

张欣

咨询师

5年前

你好，我是心理咨询师张欣。当精神压抑时，每个人选择了不同的释放方式，有的人找朋友倾诉，有的人喝酒，有的唱歌，有的人看电影，有的人沉思，有的人读书…… 总之每个人都有独特的方式。你也有你的方式。我很好奇的是，你的方式有效性如何？如果效果不错，为何会有困扰？如果效果不好，可以考虑更换一些其他的方式。有时候来访者也说，我觉得每次宿醉都可以缓解一时的情绪困扰，似乎可以顶一阵子，但似乎问题并没有解决，只是暂时感到放松或者放在一边了。而当经过心理咨询的专业帮助后，发现其实心理咨询可以帮助有效地解决困扰，并且与喝酒相比，性价比比较高，而且不伤身体。如果你有需要，我很愿意陪您更好的了解自己，一起探索一些不同的释放压力的方法

冯二玲

咨询师

5年前

这样释放能解决精神压抑的根本问题吗？

#“儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至可以持续一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重地影响我们的生活。要解决这一问题，你需要回忆起最初形成偏见时的情境，然后再换个角度看待当时的经历。” ——《接纳不完美的自己》 ——————————— 真的有用吗？# 9个回答

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