其实没有绝对的答案,但多数人会觉得执念更难,断舍离是对物品,关系的主动筛选,有具体的方法和步骤可循,而执念是扎根在心里的免费心理咨询

张志军

问

其实没有绝对的答案，但多数人会觉得执念更难——断舍离是对物品、关系的主动筛选，有具体的方法和步骤可循；而执念是扎根在心里的念头，往往连自己都难察觉，更别说挣脱了。断舍离的难，是“舍不得”的情绪拉扯；执念的难，是“放不下”的思维禁锢，后者更像是跟自己的本能较劲。

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