石萍
要想更好的理解自己,就要学会觉察自己的情绪,当你感到沮丧、愤怒、孤独时,不要去对抗,试着去理解这些情绪,然后放下对它的执念,你会感受到自己的力量。
要想更好的理解自己,就要学会觉察自己的情绪,当你感到沮丧、愤怒、孤独时,不要去对抗,试着去理解这些情绪,然后放下对它的执念,你会感受到自己的力量。
1温暖