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李灵芝
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照顾好自己的健康和情绪! 照顾好生你和你生的人! 这场人生你就赢了一大半! 其余,就是,努力过,问心无愧就好!
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#晚安,好梦哦#
#分享20210724 情绪是需要被看到,也需要表达出来的。 有时候可能他人没有和我们相近的感受,所以自己的情绪很难找人表达出来。 那可以创造机会自己和自己表达,让自己看到自己的情绪。 比如:电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸;公园散步时自己和自己说说话;独自在家时找个抱枕抱抱自己;KTV中一个人借着歌曲流泪,也可以借着嗨曲宣泄;一个人喝点酒,把你想说的,和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪,创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#
#艺海拾贝 浪漫满园#
#【7月24日分享】个人情绪的表达#
#人生没有无用的经历 一切都是最好的安排#
#我们是由内在驱动的#
#你不用为别人的情绪负我#
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#每天看见一点点#
#《每日分享》#
#入驻情说专家平台第二天,心情还不错#
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