段晴娜
面对原生家庭的创伤时,想哭是情绪的自然宣泄,而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮,要挣脱旧的束缚,必然要经历撕扯与不适。 这种痛苦不是惩罚,而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭,允许自己感受这份痛,正是蜕变的第一步。
面对原生家庭的创伤时,想哭是情绪的自然宣泄,而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮,要挣脱旧的束缚,必然要经历撕扯与不适。
 
这种痛苦不是惩罚,而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭,允许自己感受这份痛,正是蜕变的第一步。
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