面对原生家庭的创伤时,想哭是情绪的自然宣泄,而蜕变往往伴随着痛苦,就像蝉蜕壳,蛇蜕皮,要挣脱旧的束缚,必然要经历撕扯与不免费心理咨询

段晴娜

问

面对原生家庭的创伤时，想哭是情绪的自然宣泄，而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮，要挣脱旧的束缚，必然要经历撕扯与不适。这种痛苦不是惩罚，而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭，允许自己感受这份痛，正是蜕变的第一步。

面对原生家庭的创伤时，想哭是情绪的自然宣泄，而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮，要挣脱旧的束缚，必然要经历撕扯与不适。

这种痛苦不是惩罚，而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭，允许自己感受这份痛，正是蜕变的第一步。

相关问答

#建议尽早培养自己事情悬而未决的耐心#

#克里斯托弗在《亲密关系》中写道：我们要求别人来爱我们，就是在否定自己心中有足够的爱。有爱的匮乏感的人，终其一生都在寻找爱。因为他们觉得自己是不完整的，只有用别人的爱来填充，才能让自己圆满。所以他们的内心没有丝毫的安全感，即使被爱，一点风吹草动，就十分紧张警惕，生怕会失去。这样的人生，就像一根紧绷的弦，压抑沉重，而且随时可能崩溃。#

#满足和珍惜#

#喵～～分析#

#追求被认可#

#你的自证预言#

#静坐、冥想—保持身心稳定的良方#

#我们都生活在牵连中#

#孩子处理与老师的关系#

#第2147天心理咨询#

相关话题

#感情那些事# 6227284个回答

#人际关系# 2698924个回答

#压力太大怎么办# 1627665个回答

#我需要心理咨询吗# 1355285个回答

#职场二三事# 569612个回答

#个人成长# 11030910个回答

#抑郁求助# 539477个回答

#焦虑怎么办# 1141273个回答

#心理咨询# 2604458个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261480个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号