遇事时,记住,三不,不着急,不生气,不要脸,其实,天下呀,认识你的人不多,夸你的人你就欣然接受,但别太当回事,骂你的人就免费心理咨询

石萍

问

遇事时记住“三不”：不着急、不生气、不要脸。其实，天下呀，认识你的人不多，夸你的人你就欣然接受，但别太当回事，骂你的人就当没听见。说白了，鸡叫天亮，鸡不叫天也亮，天亮不亮和鸡叫没有关系，别太把控制不了的事情当回事，好好爱护自己最重要。

遇事时记住“三不”：不着急、不生气、不要脸。其实，天下呀，认识你的人不多，夸你的人你就欣然接受，但别太当回事，骂你的人就当没听见。说白了，鸡叫天亮，鸡不叫天也亮，天亮不亮和鸡叫没有关系，别太把控制不了的事情当回事，好好爱护自己最重要。

2温暖

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#做你想做的事，趁微风正好，阳光不燥！#

#情绪稳定的本质#

#当牵牛花初开的时节，葬礼的号角就已吹响#

#你被敷衍过吗？#

#温暖亲切，用心聆听#

#一个10岁的孩子写给爸爸的一封信。#

#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#倾听是最好的工具#

#幸福的事……#

#自我负责是成长的开始#

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