从小到大我们被灌输了好多标准,要怎样才好,才乖,才被爱,只是这些都不是我们自己的标准,是别人的,父母长辈,老师的,朋友等免费心理咨询

刘苗苗

问

从小到大我们被灌输了好多标准，要怎样才好，才乖，才被爱。只是这些都不是我们自己的标准，是别人的，父母长辈、老师的、朋友等等的。于是我们一直活在这样的标准里，总觉得不达标，比别人差。却不知道我就是我，我就是和别人不一样。而当下的我就是最好的，自己曾经不接受的既可能是别人的标准，又构成了独特的我，缺一不可。唯有此我们才能真正爱上独特的自己。

#人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……# 3个回答

#两性关系最扎心的十二条#

#有感应的呢#