有时候你睡了很久,却依然觉得累,那是因为你缺的不是睡眠,而是别的类型的休息,心理学家,提出了著名的,七种休息类型,理论,免费心理咨询

那晓旭

问

有时候你睡了很久，却依然觉得累，那是因为你缺的不是睡眠，而是别的类型的休息。心理学家 Saundra Dalton-Smith 提出了著名的“七种休息类型”理论：身体、心理、情绪、社交、感官、创造与精神休息。

相关问答

#勤、嬉、思、随#

#这是你心理能量的“低电量警报”#

#总有一些风景你是需要爬山涉水，翻山越岭才能看到的。# 2个回答

#快乐方法之: 做你想做的事#

#世界上没有绝对的真理，任何观点只是在一定条件下成立。在某一个时空位置上正确的，到另一个点就是错误的。我遇到不能理解相对时空关系的人，通常采取的做法就是“你说的都是对的”。#

#优秀源于孜孜不倦的自我追求#

#心理咨询可以帮助来访者心脑整合#

#如何跳出意识的局限#

#满足自己的需求#

#早安分享：#

相关话题

#感情那些事# 6897738个回答

#人际关系# 2972780个回答

#压力太大怎么办# 1752510个回答

#我需要心理咨询吗# 1446680个回答

#职场二三事# 618134个回答

#个人成长# 12715057个回答

#抑郁求助# 588347个回答

#焦虑怎么办# 1270953个回答

#心理咨询# 2925968个回答

#一句话描述你现在的心情# 2523144个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号