心理咨询师需要有一个坚定的信念,那就是来访者的感受没有对错,我们需要理解的是他的认知,感到愤怒,悲伤,恐惧,都是真实的情免费心理咨询

杨宝英

问

心理咨询师需要有一个坚定的信念，那就是来访者的感受没有对错，我们需要理解的是他的认知。感到愤怒，悲伤，恐惧，都是真实的情绪反应。我们需要重新对这些感受的认知进行解读。咨询师帮助来访者拓宽视角，看到之前被情绪和信念屏蔽掉的更多的可能性，从而让他们自己构建一个更灵活，更具有适应性的认知模式。

相关问答

#自我成长是一个不断对自我经验(包括正向经验与负向经验)进行统整的过程，亦称自我整合，这样的自我整合离不开三大要素：身体（body）、情绪（emotion）、故事（story），一旦脱离了这三大要素，成长与整合便很容易变成空中楼阁（身心脑依然处于分离状态）。身体、情绪、故事如同水准仪的三脚架，三者整合的程度及其完整性决定了我们的生命状态是否安稳。# 1个回答

#向阳而生，逐光而行…#

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#面对困境的方法-去创造#

#当孩子与你意见不合时#

#解决问题的关键点是什么？#

#家庭的创伤#

#一切皆有利于我，一切皆为我所用#

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