以前我跟朋友谈论过快乐减少的话题,要怎么增加快乐,人越大见识越多,对世界的神秘感和新鲜感消失了,快乐就减少了,比如我现在免费心理咨询

彭灵

8回答

问

以前我跟朋友谈论过快乐减少的话题。要怎么增加快乐。人越大见识越多，对世界的神秘感和新鲜感消失了。快乐就减少了。比如我现在吃美食，穿漂亮衣服都不如小时候快乐了。因为太容易得到了，太稀松平常了。后来我发现把看不顺眼的事看顺眼，接纳它们，臣服逆境。也能快乐值大幅度提高。破坏心情的事越少自然心情越好。

3温暖

8条回答

岳艳明

咨询师

4个月前

是的，我们有快乐的能力很重，但可能并不需要时时快乐

彭灵

4个月前

老师说的对，快乐毕竟属于一种刺激。平静可能更常态。刺激不可能一直有。一直有也会麻木

岳艳明

咨询师

4个月前

你有很强的对生活的觉察力和感悟力呢。其实快乐可能也不是人生体验必要的状态，有时候平静和松弛可能更有力量，共勉！

岳艳明

咨询师

4个月前

你有很强的对生活的觉察力和感悟力呢。其实快乐可能也不是人生体验必要的状态，有时候平静和松弛可能更有力量，共勉！

胡周琴

咨询师

4个月前

是的

王田里

咨询师

4个月前

14"

尤四海

咨询师

4个月前

你好，这个话题特别有意义，随着人生体验的增加，似乎有些快乐的心情也慢慢的减少了，这与我们的快乐期待值升高有关，为此有两个方向可以帮助我们改善快乐体验。

曾广胜

咨询师

4个月前

快乐是一种感觉，体验过就会在身体里记忆中保留下来

王键群

咨询师

4个月前

快乐和快感是两种不同的东西。欲望的满足大多数是快感，它是即时的，短暂的满足，大多数是多巴胺快乐，随着满足次数越多，阈值越高。另一种快乐是来自于生命的精进与进化，类似学习了技能，锻炼了身体，它是内啡肽为主的快乐。快感之后让人空虚，快乐之后让人踏实。

相关问答

#要考试了，然后看有人对你说你肯定能过，# 27个回答

#我必须得有一个工作身份，我没正经工作过，但是很难，我也不喜欢被束缚。我对钱没什么欲望，但是我需要一个稳定工作挣钱让我去完成一个长久的心结愿望，是我愿望不够强烈吗，是我不为自己着想吗，明明很受心结影响，我总能找到理由去安慰自己，这是不行的。怕吃苦就不行就得不到，就会受累，不能为了不吃苦而逃避受累，我不想累了吃苦也没什么大不了，吃亏被人骂被人看不起也没什么大不了，我以前太受这个纠缠这样这样不行。我需要一个稳定的工作身体可以把照片贴出来那种，不感到羞愧感，不要想逃跑，一个长久的，我没体验过长久的快乐。我能不能赚到钱完成自己的愿望呢。很多时候人如果不承认是自己的问题，是自己把自己推向深渊，自己有能力有主观能动性创造自己的生活，那就不会有意愿去改变自己和生活# 9个回答

#到了一定年龄# 15个回答

#我的时间都浪费琐碎事情上了。做事情很磨叽，是习惯了各种事情都是磨叽，改起来也不快真的改不了了吗# 20个回答

#生活中有一些人很不尊重你，每次一接触我都心理难受，然后这# 8个回答

#生活好难啊，，唉# 19个回答

#无聊时一般怎么打发时间才没有那么难过，那么伤感，伤感时间流逝# 26个回答

#我一直都想有工作，我不想有大哥。像酒吧卖酒，ktv工作公主。我不想做昧着良心的事。当我选择放弃这个工作时我的心很痛。我坚持了很久。我想放弃。首先我不想有大哥。我不想和多个大哥私聊聊天。我不想产生不劳而获的思想。我也不想和大哥暧昧。我不想骗人。大哥凭什么给我刷礼物。我做的不好，有很多人嘲笑我。我主持的不好。我不知道我能做什么工作。我是在boss上找的工作。因为boss上有很多招聘语音主播的。我从来都没有想过我会做这一行。做这一行都是能说会道的。我不会聊天。我不会说。我失业了。我不知道我能做什么工作。# 8个回答

#想睡很多女人，想对她们都负责，这是什么心理?# 16个回答

#喜欢一个男生，但是不知道怎么和他交往# 13个回答