很多人面对恶意时,会僵在原地,什么都说不出来,不是因为笨,而是因为心理机制在作祟,习得性无助,心理学家塞利格曼提出过一个免费心理咨询

王倩倩

问

很多人面对恶意时，会僵在原地，什么都说不出来。不是因为笨，而是因为心理机制在作祟。 “习得性无助” 心理学家塞利格曼提出过一个概念：如果你长期处在被否定、被打压的环境里，你会逐渐学会无力反击，甚至觉得“不值得反击”。这就是为什么有些人习惯性沉默。 “白熊效应” 当你越是想强迫自己回怼时，大脑反而一片空白。因为紧张和焦虑，让你瞬间丧失了表达能力。 “讨好型人格” 很多人从小被教育要忍让，要大度，所以当别人冒犯你时，你第一反应不是保护自己，而是“别让对方难堪”，于是选择笑着糊弄过去。但是，你要明白：忍让不是善良，而是给了对方得寸进尺的机会。真正的善良，要带着锋芒。

很多人面对恶意时，会僵在原地，什么都说不出来。

不是因为笨，而是因为心理机制在作祟。

“习得性无助”

心理学家塞利格曼提出过一个概念：如果你长期处在被否定、被打压的环境里，你会逐渐学会无力反击，甚至觉得“不值得反击”。这就是为什么有些人习惯性沉默。

“白熊效应”

当你越是想强迫自己回怼时，大脑反而一片空白。因为紧张和焦虑，让你瞬间丧失了表达能力。

“讨好型人格”

很多人从小被教育要忍让，要大度，所以当别人冒犯你时，你第一反应不是保护自己，而是“别让对方难堪”，于是选择笑着糊弄过去。

但是，你要明白：忍让不是善良，而是给了对方得寸进尺的机会。

真正的善良，要带着锋芒。

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