别烦恼明天的事,明天的烦恼明天再烦,我想开心,努力,温柔待人地过完今天一天,太宰治,小说灯笼,免费心理咨询

曾广胜

问

别烦恼明天的事，明天的烦恼明天再烦。我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。 --太宰治《小说灯笼》

1温暖

相关问答

#关爱自己，善待自己#

#“我”是一切的根源#

#愿我们，都能勇敢爱与被爱#

#心理问题表现九#

#情绪疏导方法（三）当你觉得,容易担心忧虑。 01.保持忙碌。忙碌,使人不再有忧虑的空间,一个人不可能很兴奋地做某件事,同时又很烦恼。在工作上保持忙碌,休闲时也可以多安排一些活动,特别是户外的爬山、运动或打球,让身体动一动,也让脑子连多想一下的机会都没有。 02.用概率来排除心中的忧虑。想想看:「这件事发生的概率究竟有多少?」仔细研究你会发现,99%所担心的事从来没有发生过,很多是来自自己的想象,而非现实。 03.接受不可避免的事实。如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:「最坏的情况是什么?」分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静。此时,才有余力进一步思考:「我能不能在最坏的情况下做些改善?」因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。心灵补帖: 我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。——作家马克·吐温# 2个回答

#半隐半藏是最佳#

#人生处处都是风景#

#不管经历了什么，记得，新的一天就是新的开始。#

#新年快乐！拜年啦！#

#很不错的一段话：强大自己#

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