你正低头忙着工作,同事推门进来,把文件夹,啪,地拍在桌上,上周让你补的记录怎么还没发,耽误我交报告了,你愣了愣,刚想解释免费心理咨询

段晴娜

问

你正低头忙着工作，同事推门进来，把文件夹“啪”地拍在桌上：“上周让你补的记录怎么还没发？耽误我交报告了！” 你愣了愣，刚想解释“约定周五提交”，他却翻了个白眼：“别找借口，这点事都不上心！” 语气里的不耐烦像针，扎得你莫名又委屈，明明不是你的错，却被突如其来的火气裹住。是不是许多朋友也遇到过诸如以上的情况呢？很委屈，很无奈，很无助，怎么办呢？遇到烂人烂事，别纠缠、别内耗。幸福者的退让从不是懦弱，而是清醒的筛选——放过不值得的人和事，把精力留给值得的美好。及时抽身，守住情绪边界，方能在纷扰中护住内心的平静与笃定，让幸福不被消耗。