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胡艳丽
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有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每件简单的事做好就是不简单，把每件平凡的事做好就是不平凡。专注于当下的生活，用心做好每一件事，你会离理想的生活越来越近。新的一天，早安！
1温暖
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#觉得自己足够努力了，就能得到对方的爱，是一种幻想#
#今日寄语：经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了，为什么依旧达不到自己想要的目标或者状态呢？ 原因就在于有方向的努力是有效的努力，没有方向的努力是感动自己，要学会了解和挖掘自己的潜力和了解自己内在深层的动机。 你会发现真正有效的努力，一定是愉快且充满成就感的。#
#正念 超越二元#
#生活是自己的#
1个回答
##关于认知##
# 内在的缺失，必然“晒”之于外在。所以就有物质依赖，各种成瘾行为，只能以此饮鸩止渴；或者性欲化，靠娱乐且虐待身体以安顿一颗破碎的心；或者无休无止地追寻强势外在客体的认可和奴役。 #
#婚姻中断舍离#
#第1235天 面对自己#
#向外指责，皆是向内苛责的投射#
#更好的成为自己 2024年1月19日#
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