如果感觉自己冰冷自私,就不要只贴标签,去面对看看,先从把所有标签去掉,看自己赤条条的样子开始,无论是什么样子,都不带分别免费心理咨询

冯二玲

问

如果感觉自己冰冷自私，就不要只贴标签，去面对看看。先从把所有标签去掉，看自己赤条条的样子开始。无论是什么样子，都不带分别心地去认可自己。虽然与你的期待很远，这点让你痛苦难受，但是开始一个个去接纳。经过痛苦，愈合的过程，就会带来新生。也许在“我”冰冷的背后会看到“我”都没有发现的热情与温暖。更了解自己，认可接纳后，就会找到内心的安宁。

2温暖

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