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相关问答

#一个人如果太把别人的观点当一回事，#

#每日一分享#

#早安，二月二，龙抬头，祝福自己越来越好#

#我们都是带着滤镜看世界。#

#每天看见一点点#

#学会爱自己#

#家长们请注意！#

#重塑自己的信念系统#

#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#

#接纳自己的情绪#

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