今天参加了一天的正念止语练习,刚刚结束,一天不说话不看手机,只做正念行走,正念吃饭,正念冥想,正念伸展等,感觉和自己的身免费心理咨询

杨平

问

今天参加了一天的正念止语练习，刚刚结束，一天不说话不看手机，只做正念行走，正念吃饭、正念冥想、正念伸展等，感觉和自己的身体离得更近了，更能敏感地觉知到自己的呼吸、情绪、想法、身体感受等等！

今天参加了一天的正念止语练习，刚刚结束，一天不说话不看手机，只做正念行走，正念吃饭、正念冥想、正念伸展等，感觉和自己的身体离得更近了，更能敏感地觉知到自己的呼吸、情绪、想法、身体感受等等！

相关问答

#冷漠的好处#

#看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、上进心；#

#你们处于什么阶段那#

#别人觉得你是谁并不重要，重点是你觉得你是谁。做自己想做的事情，不要做那些别人期望你做的事情。#

#努力精彩，期待如约#

#相悦定律‌#

#新的春天来了…#

#怎么看自己# 2个回答

#努力“自救”的人都很美#

#天道人道君道#

相关话题

#感情那些事# 6221316个回答

#人际关系# 2696506个回答

#压力太大怎么办# 1626584个回答

#我需要心理咨询吗# 1354478个回答

#职场二三事# 569290个回答

#个人成长# 11014029个回答

#抑郁求助# 539138个回答

#焦虑怎么办# 1140118个回答

#心理咨询# 2601206个回答

#一句话描述你现在的心情# 2259040个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号