有些人在成年后与爱人相处时特别容易感到焦虑不安,总担心爱人会像我们小时候父母做的那样,一会儿在一会儿又突然不见了,我们总免费心理咨询

马丽丽

问

有些人在成年后与爱人相处时特别容易感到焦虑不安，总担心爱人会像我们小时候父母做的那样，一会儿在一会儿又突然不见了，我们总担心自己被抛弃，所以就很容易在恋爱中过度依赖对方，不停的追着对方，要保证，要安慰，要陪伴，甚至一刻都离不开对方。很多青春偶像剧里有些角色1小时发几十条短信给恋人，对方回复不及时就接受不了，甚至歇斯底里，会以死相要挟，这类人的依恋模式就是迷恋型的依恋。

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#第640天 1）烦的‭背‬‬后通常是‭不敢表达害怕； 2）怒的背后‭通‬‬常是不敢表达‭脆‬‬弱； 3）骂的背后通常是不敢表达失望； 4）‭悲‬‬伤的背后的‭礼物是“新的希望” 体验悲伤是一种能力，能感觉‭自‬‬己的悲伤，并且把自己的悲伤整合到自己的人格中，‭这‬‬是一种‭巨‬‬大的力量，这也是慈悲心的源起。 ‭非暴‬‬力沟通——即好好说话。这‭就是‬‬生活中的催眠。#

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