有些情绪就像雷阵雨,你不需要做什么,只要找个安全的角落,等它自然停歇,等下次,情绪风暴再次来临时,试试这个仪式,泡杯热茶免费心理咨询

崔黎明

问

有些情绪就像雷阵雨，你不需要做什么，只要找个安全的角落，等它自然停歇。等下次，情绪风暴再次来临时，试试这个仪式：泡杯热茶，把手放在心跳的地方，轻声说：我在这里陪着你。

有些情绪就像雷阵雨，你不需要做什么，只要找个安全的角落，等它自然停歇。
等下次，情绪风暴再次来临时，试试这个仪式：泡杯热茶，把手放在心跳的地方，轻声说：我在这里陪着你。

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#可以去插花放松下#

#“扰乱人心思的不是那已经发生了的事情，而是关于这些事情的看法。” —希腊斯多葛派哲学家埃皮克提图《指南》#

#于心之所向#

#感悟：书架上的书有千百种，人生的路有万千条，只读其中一类书或者只走一条路是你不够涵容，担心多元的知识扰乱了你现有的组织经验建构与逻辑框架。好的知识不在书本，而在你的内心，知识是需要与你的体验和感受交织在一起去感悟的，知识的魅力在于认知维度的提高，如果你能把一个问题从多个方向去解读与思考，那么你还会觉得生活是那么的复杂吗？#

#正确认识负面情绪#

#百态人生~#

#经营家庭的智慧#

#躁动的青春期#

#经常走弯路是为什么？#

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