日常生活里我们难免会有觉得,压力很大,的时刻,纠结着过去的遗憾,担忧着未来的发展,人生路漫漫,你若把路上遇到的每一件事都免费心理咨询

宗阳

问

日常生活里我们难免会有觉得“压力很大”的时刻纠结着过去的遗憾担忧着未来的发展人生路漫漫你若把路上遇到的每一件事都紧紧攥在手心就会寸步难行学会放下，学会翻篇倒空杯子才能装下新的人生故事

相关问答

#内耗的人永远在伤害自己保护别人#

#真正的孤独#

#亲爱的来访者你们好！当我听到你们的故事分享时，好像我就是你一样，感受着你的情绪，真的好心疼你！感受着你的困扰，很想用我真诚的爱的力量帮助你！用我强大的丰盈的内心能量滋养你！用我广博的宽宏的容器包裹你，用我独到的知识体系扶持你成长，直到你成为强有力的你自己！请你给自己一次机会，做一次尝试，体验不一样的感受！# 4个回答

#有一种人群很受大家欢迎#

#男人和你断联时，你要做的就是3个字：“沉住气”#

#（四）增强调控自我承受挫折适应环境的能力对于中小学生而言，调控自我、承受挫折、适应环境是三种相辅相成的能力。随着时代的发展、中小学生面临着更多环境的改变，这里的环境包括自然环境，也包括社会环境，还包括个体的内部环境，这客观上要求中小学生必须提高适应环境的能力。对环境适应不良不利于学生身心的健康发展，还会使学生受挫，这就要求中小学生提高承受挫折的能力。而面对挫折应该如何处理，这就涉及调控自我的能力。变化的环境包括自然环境、社会环境及个体的内部环境。这里的自然环境指的是与学生相关的客观存在的自然界环境，例如，随着社会开放度的不断提升，有些学生会离开家乡到其他地方的学校学习，这些气候环境和地理环境的改变对学生来说就是自然环境的改变；社会环境指的是整个社会的风气、习惯、思想等方面，对于中小学生而言，他们接触最多的是学校范围内的社会环境，如学校的校风、班级的凝聚力等；个体的内部环境指的是个体思想层面的特征，如个体的人生观、价值观等。这些环境的变化要求学生不断提高适应环境的能力。如果对环境适应不良，便会遇到挫折，例如，学生从小学升入初中，如果对新的学习环境适应不良，便会产生学习成绩不佳、人际关系不良等诸多后果，从而使学生产生挫折感。尽管挫折对于个体也并非没有积极意义，例如，通过对挫折的反省和总结能够积累相关的经验，挫折也可以激发学生锐意进取的精神并磨砺学生的意志；但长期体验挫折也会阻碍学生身心的健康成长，因此心理健康教育要提高学生的挫折承受能力，即提高学生的逆商。同时，面对挫折，一方面要提高学生承受挫折的能力；另一方面也要帮助他们学会调控自我，通过对自我的调节和控制来克服挫折的不利影响。因此，心理健康教育将增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力作为具体目标之一。#

#我们为了逃避痛苦，都做了什么？#

#停止“被消耗”：聪明人的社交断舍离#

#什么是解离#

#美丽从慈悲而来，气质从智慧而来#

相关话题

#感情那些事# 4995899个回答

#人际关系# 2218288个回答

#压力太大怎么办# 1402859个回答

#我需要心理咨询吗# 1195051个回答

#职场二三事# 474402个回答

#个人成长# 7977856个回答

#抑郁求助# 445059个回答

#焦虑怎么办# 883407个回答

#心理咨询# 2023238个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802317个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号