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张向群
1回答
问
当代人的“情绪守恒定律”
来访者：“老师，我白天特别乐观，晚上却emo到失眠…”
我：“这可能不是分裂，是情绪在搞「能量平衡」——白天强行省下的眼泪，晚上会变成《深夜网易云》连播。”
【小建议】
允许自己白天有10分钟「丧权时间」，
比如对着空气喊“好累啊”，
说不定晚上能少还点「情绪债」。
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