首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
杨凤鲜
问
你当下的直觉 才是你外像和当下内在认知直接的关联 如果你用知识去做判断、做决策 知识就变成了你们之间的一个障碍 而你当下所有的显现 它的投影源来自你内心 当你第一直觉的时候 是你投影源里的信息跟这个相高度链接 ✅你从这个相, 当下就了解到投影源里的信息是什么?你颠覆投影源里的认知的时候,这个像一定会变。 ✅这叫直心是道场,率性之谓道。 只有当你用你的直觉去做决定的时候, 你才真正的进入了和自我提升、打开自我认知障碍的这个阶段。
写回答
提交回答
相关问答
#黑暗总会伴着光明#
#关于孩子自责#
#每个人的行为都是在验证自己的思想没错#
#经历是财富#
#你是人间至宝#
#不同的婚姻形式#
#改变想法改变情绪 成长的过程不是一帆风顺的,常常会出意外。在孩子的时候,你可能会遇到同学、老师、父母的误解,大人老师不经意的言语,打击智力和学业上的困扰。在成年的时候,你可能会遇到同事、恋人、父母的一些误解。也会遇到社会上面、领导上面的一些言语打击,还可能会遇到工作上的压力,这些都时常会让我们不快乐,但是也别指望领导,老师,大人,降低期望值来使自己快乐,这是非常不牢靠的。 弄不好还会陷入更加消极的情绪,所以我们应该学会积极的调节和改变自我,其中,改变自己的固有的思维方式就是其中的方法之一。 心理学认为,人的好恶和自我评价都来自于价值的选择。当消极的情绪困扰你时,改变你原来的价值观,学会从相反的方向思考问题。这样就会使你的心情和情绪发生良性的变化,从而得出完全相反的结论。这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法,它能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来。 情绪ABC法则就是这种方法。通过对这种方法的运用,我们就可以更加容易地适应环境,接受必然的改变,也能够使我们变得更加乐观。我们也就能理解,其实我们的情绪是来自于我们自己的想法,是想法左右了我们的情绪,只要改变我们对事物的看法,就可以轻易的改变情绪。所以学会自我对话,对于改变想法,改变情绪特别有用哦。#
#你爱上的人#
#生命的真相#
#亲密关系与自我#
相关话题
#感情那些事#
4996510个回答
#人际关系#
2218508个回答
#压力太大怎么办#
1402979个回答
#我需要心理咨询吗#
1195152个回答
#职场二三事#
474434个回答
#个人成长#
7979207个回答
#抑郁求助#
445104个回答
#焦虑怎么办#
883507个回答
#心理咨询#
2023505个回答
#一句话描述你现在的心情#
1802555个回答
推荐咨询师
35"
赵玉文
持证15年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
222
人
评价
153
条
复购
46%
53"
刘培喜
持证7年
国家二级心理咨询师
江西 吉安
咨询
60
人
评价
28
条
复购
46%
47"
徐青
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
152
人
评价
51
条
复购
58%
59"
黄淑丽
持证9年
国家二级心理咨询师
浙江 绍兴
咨询
6
人
评价
3
条
复购
16%
56"
郭静
持证18年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
71
人
评价
17
条
复购
52%
查看更多