我们和领导,朋友,特别是父母对话的时候,总感觉对方戾气特别重,原因是因为不成熟的对方,不会自我疏解,他会设法在你心中激起免费心理咨询

徐璐

问

我们和领导，朋友，特别是父母对话的时候，总感觉对方戾气特别重，原因是因为不成熟的对方，不会自我疏解，他会设法在你心中激起跟他们相同的感受，借此来释放自己的不愉快的情绪。他们是假装自己没有这种情绪，但事实上他们把情绪投射到对方或孩子身上，让你去遏制并处理这些情绪。这是一种被动攻击的方式。

相关问答

#人生永远没有太晚的开始！#

#第374天你塑造不了别人，那就塑造自己吧有很多人为世间的很多事情而苦恼！其实你一定要清楚，你塑造不了世界，但你可以去打造自己！不管你的环境怎么样，不管这个世界怎么样，有很多东西是属于你的，你的心情是属于你的；你的能力是属于你的；你的体型也是属于你的！不管环境怎么样，你可以设法让自己的心情好，找到好的心态；你可以去提高自己的能力，让自己长本事；你可以锻炼身体，让自己体型保持年轻，包括让身体好起来……这都是你可以做的！我们很多人都在抱怨世界，抱怨别人，其实非常可能是因为你没有办法去塑造自己，你把握不了自己，就用别人不好来作为借口！其实想想在这个世界上，你的父母和子女想法都可能跟你不一样，你怎么可能去塑造别人，甚至去塑造世界呢？一定要清楚一个真理，你对了，世界就对了，你好了，世界也就好了！# 2个回答

#好父母是天赐的运气#

#关于分离的议题#

#每天看见一点点#

#真正的治愈，始于深度的看见。#

#心理咨询遇见更好的自己#

#今日个人体验有感#

#夫妻沟通小技巧，你做到了哪些 1 先学会倾听他，再要求他倾听自己在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我们发现，造成这样的后果，通常是由于沉默的那一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，先去倾听吧，不要让你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。 2 爱没有对错输赢很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊！在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错、输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。 3 尽量避免表达负面情绪当你感到伤心沮丧，请驻足片刻。如果可以，等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面，这样，你将成为内心世界永远的主宰。心绪平静的时候，你可以传达出心底真正所想，即便它隐藏在一时的沮丧之下。这样，就算你依然牢骚不断，你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。” 4 学会一起享受沉默夫妻多年，有些时候确实缺少话题。沉默也就应运而生。让沉默变成一种交流方式，而非仅仅是谈话中的停顿。学着用你敏感的内心来探索伴侣精神世界。爱会在和谐精致中得到升华。 5 注意自己的语调愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切，幽默，骄傲，热情，消遣，虚弱，有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。 6 学会用眼睛说话眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。通过眼神来散发能量，当然，是你想要传达的能量。告诉你的眼睛，你需要它参与进来表达你所有积极正面的感觉。 7 对伴侣的期望切合实际不要指望伴侣完美无缺，人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想象中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。 8 让礼貌成为表达的自然属性人们总是将礼貌当成一种“交际方式”，认为自家人那么熟悉了，就不需要注重礼貌了。事实绝非如此。真正的礼貌是一种体谅的标志。礼貌是一种尊重的表达，而尊重则是爱的重要方面。对于自己最爱的人，尤其需要礼貌一些。 9 慢一点发脾气，快一点原谅他在我们家每个人都有自己的毛巾，一天我发现自己的毛巾不见了，非常非常的生气，因为家里只有先生没有用自己毛巾的习惯，我火冒三丈，大风雷霆。暴风骤雨之后，才知道他把我们的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一点发脾气，弄清事情的真相，就不会这样了。还好，我这人比较活络，发现后马上道歉，这件事情也算是过去。 10 当伴侣试图弥补过失时尽所能去体恤他将怒气当成棍棒不断挥舞，或将自己裹在仇恨的斗篷里，无异于把两人的感情出卖给怒火，而这份怒火，除了把两个人烧的遍体鳞伤，还有什么好处呢？所以让自己想发怒的时候慢一点，让自己原谅别人的时候快一点吧。这样更容易感受到婚姻的幸福和快乐。# 1个回答

#什么是向往的生活，不就是过着自己想要的生活，有家人朋友的陪伴，无忧无虑，自由自在嘛。#

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