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农之海
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很多时候,人们面对问题时会忙于填写答案,一看到的表面问题就开始行动,期待着问题立刻消失。结果“心急吃不了热豆腐”,以至于两人的误会越来越深,最终问题闹大到无法收拾。
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#在冲突进行时,应遵循以下原则: 1.尊重对方的感受,不轻视对方 2.不要压抑怒气,先承认生气,并进行正面的舒缓 3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人 4.保持一定的理性,切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。 5.不逃避问题,积极面对,尽快处理,同时就事论事,不翻陈年旧账 6.努力寻找冲突的根源 7.在冲突处理时集中焦点,每次只针对一个难题来解决。 8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。 9.学会真诚的对对方说,对不起[流泪],原谅我[流泪],我爱你 10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。 一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步,他们能够借着良好的沟通化解问题。#
#你有多脆弱你就有多坚强#
#真正的觉醒是什么?#
#大暑虽然是大,之后就立秋了#
#聊聊感情的那些事—— 沉默成本淹没了自己#
#心理防御—投射#
#就算公交车上空无一人,司机也会把车开到终点站#
#最好的摆脱精神内耗的方法,不是运动,不是独处,也不是读书#
#为什么我们总是过度思虑#
#今天的终南山。#
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