在冲突进行时,应遵循以下原则,尊重对方的感受,不轻视对方,不要压抑怒气,先承认生气,并进行正面的舒缓,避免在冲突中针对双免费心理咨询

于华鹏

问

在冲突进行时，应遵循以下原则： 1.尊重对方的感受，不轻视对方 2.不要压抑怒气，先承认生气，并进行正面的舒缓 3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人 4.保持一定的理性，切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。 5.不逃避问题，积极面对，尽快处理，同时就事论事，不翻陈年旧账 6.努力寻找冲突的根源 7.在冲突处理时集中焦点，每次只针对一个难题来解决。 8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。 9.学会真诚的对对方说，对不起

，原谅我

，我爱你 10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步，他们能够借着良好的沟通化解问题。

在冲突进行时，应遵循以下原则：
1.尊重对方的感受，不轻视对方
2.不要压抑怒气，先承认生气，并进行正面的舒缓
3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人
4.保持一定的理性，切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。
5.不逃避问题，积极面对，尽快处理，同时就事论事，不翻陈年旧账
6.努力寻找冲突的根源
7.在冲突处理时集中焦点，每次只针对一个难题来解决。
8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。
9.学会真诚的对对方说，对不起[流泪]，原谅我[流泪]，我爱你
10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。

一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步，他们能够借着良好的沟通化解问题。

#心灵语录 9.人生五章　第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信，我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。第三章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着，我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。第四章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而而行。第五章：我走上另一条街。 10.我对自尊的宣言　我就是我自己我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。我拥有我所有的胜利与成功，失败与错误。我能看、听、感受、思考、说和做。我有方法使自己觉得活得有意义、亲近别人，使自己丰富和有创意。我拥有我自己，因此我能驾驭我自己。我就是我自己，而且我是好的。 #

#第252天你以为的成熟和真正的成熟#