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那晓旭
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一起参与制定规则 形成规则意识的孩子,能在秩序中良好成长、并自觉建立秩序,孩子不是天生就会自律的,对于很多孩子来说,自律的前提是他律。 通过对生活、学习、社交等方面制定合理的规则,正确引导孩子的三观,树立规则意识。 当然,很多时候父母给孩子制定的目标计划、学习任务,孩子都是不愿意的,虽然父母的出发点是好的,但孩子可能会觉得自己被“胁迫”、被“控制”。 可以让孩子一起参与到规则的制定中来,倾听他们的想法和意愿,结合实际,共同制定规则、遵守规则。
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#自我价值感 在生活中或者职场里,总是有些人,觉得自己不如人家,也害怕争执起矛盾,导致做事畏手畏脚,不敢争取应有的利益。或者因为别人的选择,行为,或者一个情绪,一句话,一个眼神,就觉得是自己的问题,自己不重要,不值得,不够好而产生不同的应对:讨好,指责,疏离… 用萨提亚模式来说是与“自我价值感”有关:我对自己的看法和感受。但大多时候,我们价值的定义都由外在和他人掌控,或者经由他人的反应,我们对自己惯性的自我否定。 尤其我们的亲密关系怎么样,大多是“自我价值感”的一种折射。在潜意识里会有一个信念: 我是否是一个值得爱的人,我是否是足够珍贵的人, 我是否是一个足够重要的人。 而自我价值感低的人,在亲密关系中,往往会受更多的伤。他们认为只有被人喜欢,或者达成自己的期待或一味的满足他人,让他人满意才能体验到自己是有价值的。所以,一旦遇到“爱”,就会飞蛾扑火,不顾一切。 不得不说,自我价值感的高低,真的决定了一个人的生命状态。值得我们好好去学习和提升自我价值感,拿回价值的定义的主权,而不是惯性地接受外评判和眼光而自我否定。#
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