庆祝,真正的休息是切换而非停止,积极心理学,太阳,方法,异质休息法,脑力劳动后做手工,拼图,乐高,体力劳动后听知识播客,免费心理咨询

郭敬峰

问

真正的休息是切换而非停止。——积极心理学

方法：异质休息法——脑力劳动后做手工（拼图/乐高），体力劳动后听知识播客，平衡神经通路

1温暖

相关问答

#爱情也是要努力的哦#

#怎么才是做自己？你一直在做自己#

#自我的进化#

#心理问题表现五#

#做接纳一民主型父母#

#惊蛰——萌发生长，向上的力量#

#哲言智语：#

#尊重生命的不同#

#4个方法，帮助你驾驭愤怒#

#如果一个人长期被自己家里人否定#

相关话题

#感情那些事# 5316807个回答

#人际关系# 2343079个回答

#压力太大怎么办# 1461117个回答

#我需要心理咨询吗# 1239634个回答

#职场二三事# 500121个回答

#个人成长# 8781411个回答

#抑郁求助# 470614个回答

#焦虑怎么办# 952615个回答

#心理咨询# 2174220个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922628个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号