庆祝,真正的休息是切换而非停止,积极心理学,太阳,方法,异质休息法,脑力劳动后做手工,拼图,乐高,体力劳动后听知识播客,免费心理咨询

郭敬峰

问

真正的休息是切换而非停止。——积极心理学

方法：异质休息法——脑力劳动后做手工（拼图/乐高），体力劳动后听知识播客，平衡神经通路

1温暖

相关问答

#为什么大部分思维都是无用甚至有害？#

#凡事先解决情绪，再解决问题～#

#最痛苦的事是什么？#

#精神病不是一个医学概念，而是人类权力的规定物。#

#当情绪成为迷雾，专业引导让光透进来#

#婚姻的本质，是一场彼此兑付平衡的价值交换。#

#人生的四个底线生活的底线是一定要独立。无论是精神上还是经济上。情感的底线是不要为了一个不爱你的人拼尽全力的去付出，也不要为了一个爱你的人倾其所有，透支自己，你首先是自己的主人。身体的底线是不要因为任何人或者任何事伤害自己的身体。生命底线生命不是属于你自己的，而是属于每一个爱你的人，生命是至高无上的，所以无论什么时候都不要放弃自己的生命。# 1个回答

#如何判断是否处于有毒的关系中#

#情感修复~#

#亲密关系…#

相关话题

#感情那些事# 4993411个回答

#人际关系# 2217231个回答

#压力太大怎么办# 1402303个回答

#我需要心理咨询吗# 1194670个回答

#职场二三事# 474255个回答

#个人成长# 7971499个回答

#抑郁求助# 444913个回答

#焦虑怎么办# 882945个回答

#心理咨询# 2021907个回答

#一句话描述你现在的心情# 1801226个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号