做自己,就是根据感觉说想说的话,做想做的事,或根据自己的感觉不说或不做,你想得到某东西,所以做了某事说了某话,这是做自己免费心理咨询

何思帆

问

做自己，就是根据感觉说想说的话，做想做的事，或根据自己的感觉不说或不做。你想得到某东西，所以做了某事说了某话，这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话，也是做自己。你做的一切决定，都是基于自己的考量，所以你能为自己负责。讨好、委曲求全、隐忍，不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做，你就是在做自己。但如果你不想那么做，却有了“不得不做”的委屈感，就是不做自己了。指责也是，如果你不想指责，你却控制不住自己去指责了，那么你就是在被某种能量控制了，你也没有做自己。

做自己，就是根据感觉说想说的话，做想做的事，或根据自己的感觉不说或不做。
你想得到某东西，所以做了某事说了某话，这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话，也是做自己。你做的一切决定，都是基于自己的考量，所以你能为自己负责。
讨好、委曲求全、隐忍，不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做，你就是在做自己。
但如果你不想那么做，却有了“不得不做”的委屈感，就是不做自己了。指责也是，如果你不想指责，你却控制不住自己去指责了，那么你就是在被某种能量控制了，你也没有做自己。

2温暖

相关问答

#一首悲伤的歌、一部悲剧，不仅可以让人听到看到不一样的人生、不一样的感受，还可以通过感知、共情，让自己的负面情绪有所化解。开玩笑的说法就是：你有什么不开心的事吗？说出来让我开心开心！#

#为什么说“自我攻击的解释”是在逃避问题？#

#什么是真正的爱自己#

#两句话说清什么是心理动力学咨询#

#《少有人走的路》#

#世界不是你想的那样#

#与孩子共同成长#

#什么是爱？#

#2023.4.30.周日.第423天.#

相关话题

#感情那些事# 6902899个回答

#人际关系# 2974857个回答

#压力太大怎么办# 1753457个回答

#我需要心理咨询吗# 1447374个回答

#职场二三事# 618427个回答

#个人成长# 12728843个回答

#抑郁求助# 588652个回答

#焦虑怎么办# 1271931个回答

#心理咨询# 2928705个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525409个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号