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郭敬峰

问

语言是思维的镜子，重构语言即可重塑心态。——阿尔伯特·艾利斯方法：否定词转换术——将“不要迟到”改为“提前5分钟到”，用正向指令引导行为，减少潜意识抗拒

#自我催眠#正向暗示#积极思维#杜绝内耗

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1温暖

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#记忆与表达# 1个回答

#多数人像是泡在“人际关系的苦海”中。#

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#你总是心太软，心太软，把所有问题都自己扛#

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#《每日分享》#

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#如何维持一份长久的情感关系！#

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