撒浪嘿呦
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12岁男2年前突然开始担心妈妈去世,整天我都在想完全没心情做别的事有时候眼泪也自己控制不了怎么办
5温暖
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具体的情况是什么呢?
让自己明白担心并不是事实。
很焦虑,属于这个年龄阶段对亲人关系、生与死的一种认知和感受。
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#怎么破局# 17个回答
#目前在家备考的,老公也出去创业做小买卖,考试心理压力并没有那么大,现在的学习状态也挺不错的,也规划好了万一考不上的职业生涯,有考虑明年生育。 现在对我来说最重要的是学习,可最近几天听到的朋友,结婚生子的消息多了,尤其是我妈每次找我聊天,不是谁生一胎了,就是谁生二胎了,我本来挺好的生活学习状态,也对未来2年有生育计划,但就是有消极的念头在学习时浮现。 我的母亲,总是断言别人的生活多么好,别人又生了孩子,虽然她没有催促过我什么,但是她的这种盲目羡慕别人生活的表达,总让我感觉不适,总让我感觉她在说我的日子很苦!尽快她从未如此明示,但是我可以感受到…… 以及身边婆家(我公婆倒没有)的亲戚,我老公的朋友,见面不会谈及任何其他话题,一般只会问我“怎么还不要孩子”,我知道他们或许是好心关心,或许是随意一问,但是这样的话题总让我很有压力!我不知道如何改变观念了,我感觉本质是我内心羡慕别人欲望低反而什么都有了的嫉妒心理,而我有我自己的路,想要稳定工作、社会地位,反而很谨慎。 如何走人生的路是自己的选择,可当下对我来说最重要的是少有的学习机会,我想专注一些,不以物喜不以己悲。 对待职场、经济压力、和老公的感情关系我都看得开,唯独生育,尤其是别人的那种催促让我很不适,请问我如何去除掉心理的杂念呢?# 13个回答
# 咨询与平常关系最大的不同点在于,咨询具有反思性和复盘性,可以对关系进行分析和反思,而不是像平常其他关系那样,过去了就过去了,再不会确认和复盘,没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里,以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的,通过不断地体验和感受,让这个过程反复被分析,被体检,直到产生新的领悟和应对方式,我想这是咨询的优势所在。 咨询的好坏,并不在于咨询一定是和谐的,有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度,也会不够理解和接纳,而关键是可以对此过程保持觉察,并且纳入到相互的体验反馈系统中去,最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。 咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服,起码不是终极目的,他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验,也是为了维持咨询关系的稳固,以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标,而是手段罢了。 所以当来访者感觉不舒服的时候,往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑,这属于正常的现象,说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围,如果这个事实被讨论,可能咨询师会即使调整,让咨询重新回到正轨上去。 从来访者的角度讲,痛苦并非十恶不赦的事,或许它是改变的背景音效,当它响起,说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受,但是换做平时,可能完全没有表达的可能性呢。 当然,如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的,# 8个回答
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