怕,与,想,的不同,很多时候,把,怕,换成,想,事情的影响和结局都不同了,免费心理咨询

周海燕

问

"怕"与"想"的不同很多时候把"怕"换成"想" 事情的影响和结局都不同了

"怕"与"想"的不同
很多时候
把"怕"换成"想"
事情的影响和结局都不同了

1温暖

相关问答

#无缝对接交通扩容#

#试着去体验一下#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#大爱会降临#

#助人者先自助#

#问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。#

#你是敏感的人吗？#

#一切都会过去！#

#教育是一场自我觉知#

#安家才立命#

相关话题

#感情那些事# 5316422个回答

#人际关系# 2342923个回答

#压力太大怎么办# 1461050个回答

#我需要心理咨询吗# 1239586个回答

#职场二三事# 500094个回答

#个人成长# 8780341个回答

#抑郁求助# 470598个回答

#焦虑怎么办# 952521个回答

#心理咨询# 2173995个回答

#一句话描述你现在的心情# 1922447个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号