想法越来越少,内心越来越简单,生活就会越来越美好,免费心理咨询

郭佳丽

问

想法越来越少，内心越来越简单，生活就会越来越美好。

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1温暖

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#当你的负性情绪出现时，不要急着去说它好不好，也不要急着去认定是别人让你不高兴，是别人让你生气。你要先去看见它，陪着它。因为每个情绪背后都有你的一分缺失和渴求，你要去寻找它，看到它，去满足它。这样情绪就被和解而归于平静。这样人生才会充满力是与喜恍。# 1个回答

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