爱自己,是一切爱的基础,重视自己的健康,照顾自己的情绪,清理自己的内心,接纳自己的不足,专注自己的成长,精简自己的圈子,免费心理咨询

那晓旭

1回答

问

爱自己，是一切爱的基础。 1、重视自己的健康 2、照顾自己的情绪 3、清理自己的内心 4、接纳自己的不足 5、专注自己的成长 6、精简自己的圈子 7、打理自己的形象 8、管理自己的能量 9、改变自己的习惯

1条回答

6个月前

这样要求孩子很客观，认为自己是完美的才是不成熟的。需要做好你说的9项才能变的优秀。没有最，只有更！

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#没有什么是一顿美食解决不了的#

#时间最懂人心#

#宇宙爱我，比我爱自己更多#

#情绪过不去，理性出不来#

#回到当下这一刻#

#发心再好，行动不好，啥也不是#

#虽偶有轻风细雨，但总归晴天朗照。#

#转眼又到了一年一度的520，这个平凡的日子因为“我爱你”的谐音，而有了回味无穷的特殊意义平凡生活中我们对爱情的需求有两种一种是安全感一种是归属感安全感是确定，你永远不会走而归属感就是明白我不愿离开#

#第372天体验美好感受与情绪的方法如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中，体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做：坐在一张非常舒适的椅子上，闭上眼睛，把注意力放在胸口，感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心，感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻，这些片刻可能是你在海边散步，也可能是你在林中休息，也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。这样你就有了一种可以在任何时候，都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#

#家和万事兴#

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